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inout篮球动作招式变化

篮球技巧网 篮球技巧 2021年08月05日

可突破可投篮的技能包,一些动作细节相当关键。

咱们在场上经常使用的都是内外拉球变向,也就是类似咱们所说的in and out。但很少伙伴知道这招下沉拉球。

首先如果完成这个动作,突破后重心降低,两脚呈着一前一后的状态,用力向下运球,在球上升时向外拉球,其实向外拉球的动作整体看起来还是很像inout的,假装突破,拉回后直接干拔跳投。

inout篮球动作招式变化

有投篮也要有突破,下沉拉球后球弹起到手的一瞬间身体向另一侧快速转身,注意保持轴心脚不动,要有强大的爆发力,旋转过程中注意是不合球的,千万不要走步或者二运违例。

轻松摆脱防守人到达篮下上篮得手。

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