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突破过人技巧欧洲步上篮

篮球技巧网 篮球技巧 2021年06月07日

突破过人的组合动作,非常细节的脚步节奏变化,诱导性十足,学起来丰富你的武器库。

从外线到内线上篮得手,技巧性很强,手上的运球动作和脚步很关键,一气呵成节奏很棒。

突破过人技巧欧洲步上篮

首先咱们持球面对防守人,可以先不断运球稳住局面,出适当的机会后,一个炸球加速往里突破,每一次动作分解的慢动作,让大伙能更好的学习!

这边可以清晰的看到,炸球后身体和脚步的变化,重心降低身体略微往前倾斜做突破动作,而前提是两脚之间幅度拉大,利用后脚蹬地完成爆发。

突破一段距离后,内线肯定有防守人及时上前补防,这时我们可以利用一个急停顿拜+拜佛,轻松晃起防守人,利用眼神和身体的假动作制造出投篮的假象,两脚是几乎属于一个水平线上的。

当然一切都要以场上情况为主,如果你前面没有防守人了,第一步加速过掉对手后也不用拜佛了,可以直接突破或者急停跳投终结。

连续晃开防守人后,咱们可以接一个欧洲步上篮,左右开弓。拜佛后的往身前空位置球很关键,为我们的脚步移动做铺垫。

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