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过人技巧胯下运球回拉转身过人

篮球技巧网 篮球技巧 2021年01月12日

今天篮球技巧网给大伙带来欧文招牌动作教学,背后运球回拉+转身过人,节奏很棒,实战很实用的一招!大伙多看多练多实践!

过人技巧胯下运球回拉转身过人

首先是胯下运球回拉

大伙可以先慢动作尝试,把胯下回拉这个动作要点都理顺搞熟,其实很基础并不会太难!确保我们的重心压低,两脚之间幅度要大,让球流动顺利。

背后运球时,尽量把球从背后往身前放,下一步让我们的身体去追赶球,减少失误,身体两边摆动的幅度要有节奏,一左一右。

紧接着就是转身过人

背后运球后,左脚为轴心脚不动,利用一个换手顺势转身放球,随后进行突破终结。

两个部分,类似两次假动作虚晃,成功率更好,整招看起来更逼真有效,转身的一瞬间速度要快。

左右两边都要进行加强练习,刚开始练的时候可以慢,但动作一定要正确!

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