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转身后仰跳投技巧

篮球技巧网 篮球技巧 2020年12月24日

篮球技巧网小编新学了一招,很高级的脚步,在任何区域都能使用的技巧,可以很轻松拉开和防守人的空间进行出手,今天给大伙一起分享,其实就是转身后仰跳投,这招最重要的就是注意脚步的细节,篮球技巧网小编一步步慢慢讲。

我们可以利用锥桶当做防守人员,首先我们可以先做胯下运球,一个小变向或者在队友的挡拆下轻松过掉第一个防守人,这时面对右前方的防守人,我们右脚蓄力停住,再次接一个胯下运球向另一方向突破,此时前方也有防守人的话,重点就来了,我们可以顺势炸球、拖步,右脚向后蹬地完成转身投篮。

最难的就是转身动作的一气呵成,当我们要做转身准备时,这时往前炸球,左脚向前做一个拖步,随后抬起左脚,右脚向前做一个垫步,然后发力蹬地,身体转身进入后仰跳投。

转身后仰跳投技巧

这边有一个重点,蹬地转身的过程中,球一直是悬浮的,属于没合球的状态,千万不能过早的合球,否则就会造成走步违例,不合球还有一个好处就是,当我们转身后如果投篮选择不好,我们还可以再次选择运球进行下一场组织进攻,看起来一个很简单的进攻招式,其实脚步上的细节很多,大伙要不断的实践!

标签: 后仰跳投