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篮球传球动作要领方法

篮球技巧网 篮球教学 2020年12月24日

大伙都知道,打篮球中传球技巧也是相当重要的,特别对于后卫来说更要练好传球。比赛中团队配合是否默契,主要看传球的质量如何,掌握良好的传球技巧,能盘活整个球队,大大提高得分率,同时也能降低失误率。

篮球传球动作要领方法

主要阐述了我们要怎样创造出传球空间,还有从哪个地方进行传球成功率更高!

先说一下传球的姿势!双手传球时,球放在胸口前,用巧劲往前推,如果是单手时,更好的状态是像动图一样,将球大致放在靠近肩膀前!

五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳,眼睛平视前方,最好学会眼观六路!

再来就是传球的方向和选择!视频教学是在防守人紧逼的情况下如何进行传球,所以我们只能选择单手传球!首先是防守人头前传球,因为对手防守时一定是重心压低,两手举起的状态,停球不能运后我们不慌,先把球尽量远离防守人,用身体上下不停的小晃动(脚步千万不能移动!)来让对手分神,当对手重心跟随我们压低时,就可以马上顺势往对手头上的大空间进行传球,速度一定得快!

往下试探,从上传,往上试探,就往下传,道理其实一样的就是找空子,主要看防守人的重心和身体移动的变化!

还有传球都需要注意的事项,不管你是运球后分球还是被防守紧逼的情况下,一定不能急,先观察好对手和队友的位置,有时候对手的敏捷度是十分高的,可以先一两次的小动作试探,当然队友出现超大空位时,这时候也别考虑了坚决的把球传出去!

力度也是重要的一点,不仅要做到传到位,还要队友接得舒服!

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