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篮球节奏变化过人怎么练

篮球技巧网 篮球教学 2021年08月06日

节奏!无论是运球、进攻或者观望场上全局,节奏都是非常重要的。

同样一个招式,为什么你做出来后但球老是放不进,而别人成功率就很高,动作要领细节没问题的话,有可能就是你的节奏没有别人的好。

说白了节奏就是如何创造空间出手投篮,如何拥有时间差完成突破。行进间停顿的犹豫步过人技巧,关键点就在于节奏转化的一瞬间。

篮球节奏变化过人怎么练

咱们在突破过程中,当没有好的突破空间时,一味顶着防守人勉强上篮是非常不好的选择。要稳重一点,利用不断的试探突破运球,节奏的快慢变化来带动防守人,不用过于着急。

而这一切的前提是你要有比较好的基础,如果你连运球都运不稳,那一切都别提了。

怎么才能有节奏?多次利用球停滞完成一系列顿拜,身体重心忽上忽下,眼神望向篮框的假动作,都是一些很基础的细节。场上运用起来效率更高。

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