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几招实用后撤步动作要领教学

篮球技巧网 篮球教学 2021年07月06日

后撤步投篮,是篮球运动中一项很基本、也是篮球运动员必备的技能,很常见的招式,实战运用起来效果非常好。是篮球进阶动作,意为向后撤步跳投。需要能够先靠住对手,之后用力量强行向内运球,再利用对手对你施加的阻力进行撤步动作,力道要掌握好,需要保证你撤步动作后还用力量进行跳投。

几招非常实用的后撤步投篮,创造空间非常实用。

最基础常用的,一般外线很精彩用的技巧,胯下运球后直接衔接后撤步投篮,横撤拉开与防守人的空间创造出手,注意合球时机,仔细观察,胯下后运球后先有一个球悬空的动作。

咱们在进攻中很常见,急停胯下拉回衔接后撤步,这招实用君已经说过很多次了,节奏的把握,记得刹住车,最大的难度就是急停胯下运球的动作,打的就是时间差。身体重心降低,两脚之间幅度空间拉开。

几招实用后撤步动作要领教学

进攻突破炸球后的后撤步投篮出手,也是对应节奏的变换,注意不要翻腕违例,两个横撤的步伐,第二个步伐可以跳得更远些,根据场上的情形灵活变通。

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