突破中该如何运用护球手怎样会被吹犯规

突破中该如何运用护球手怎样会被吹犯规

关于护球手大伙肯定都知道了,但有的伙伴问到底怎样正确使用护球手?护球手怎样会被吹犯规? 咱们先说说怎样用护球手会被吹犯规,侵入犯规则是在活球、球进入比赛状态或死球时...
教你如何利用身体对抗破紧逼防守创造进

教你如何利用身体对抗破紧逼防守创造进

有很多伙伴遇到类似问题,当防守人紧逼或者快要靠近我们时,往往就会失误,而且就是不知道怎么了就被抢断破坏了。 主要还是心理作用,还有一点说白了就是实战经验少心理不行,...
极强杀伤力上篮技巧

极强杀伤力上篮技巧

上篮技巧之 运球诱导+反向上篮 ,这个动作做得时候一定要快准狠,也是相当不错的终结技巧,但比较适合用在单挑或者内线不拥挤的时候使用,效果会更好。 先是原地的几个运球,注...

希罗脚步重置技巧教学

篮球教学今日 (05-12)
投篮的关键是什么,姿势、力度还是角度等等,讲的是大伙通常会遗忘掉的脚步重置,说白了就是脚步的变换,利用变换来找到更好的出手节奏。 脚步重置+撤步投篮,希罗这招节奏不...

背后运球加inout过人技巧

篮球技巧今日 (05-12)
运球和里外运球相信大伙都会了,两者组合起来的话效果更佳。今天就教大伙背后运球+里外运球晃动变向过人,营养干货。实战中很有用。 利用运球和里外运球的晃动来调动防守人的...

关于剪刀步的几个衍生技能包

篮球技巧6天前 (05-06)
剪刀步 简单形容动作就是,接球后运球,前脚向后滑,同时后脚向前迈,注意双脚交叉的速度要快,动作有力,要带给防守人明显的节奏变化,但交叉的幅度不要太大。 关于剪刀步的...

米切尔招牌进攻技巧胯下体前变向撤步投

篮球技巧6天前 (05-06)
米切尔的招牌进攻技巧:胯下运球+体前变向+撤步投篮,很适合后卫球员。 运球带动身体幅度的变换,重要的是脚步的变动,节奏感很强。 首先依旧是连续的胯下运球,以此来晃动防守...

Crossover变向后过人连招教学

篮球教学6天前 (05-06)
crossover是当今 篮球 最常用的突破方法之一,学会了会让你的篮球突破技术更上一个台阶。 带来几个Crossover的连招,实战得分很好用。 这几个都是有关外线出手的招式,教你如何制造空...

背后变向欧洲步上篮教学

篮球教学6天前 (05-06)
背后变向+欧洲步上篮,节奏很棒,场上很实用。 首先是背后变向,其实就是急停后的背后运球。在持球推进面对防守人,如果对手没有一路紧逼的话,我们一般都喜欢先提速,当到达...

实用的上篮小技巧

篮球技巧6天前 (05-06)
实用的上篮小技巧,很不错的终结技能包,脚步和手上的细节很重要,利用好节奏变换,学起来丰富你的进攻武器库。 第一招是低位的欧洲步上篮,先利用一系列的胯下或者背后变向运...

一个人练习投篮的小技巧

篮球技巧6天前 (05-06)
一个人行进间投篮的跑位小技巧,也可以提升你的投篮稳定性,可以自己一人时练习。 第一招是一步跨后的调整出手投篮,模拟的就是当我们跑到合适的出手空位接到队友传球后的出手...

几种无球切入技术打法

篮球技巧17天前 (04-25)
任何战术的执行都必须使用到无球跑动。无球跑动最直接的目的是获得更大的攻击空间。nba里有很多无球跑动的代表球员,像雷吉米勒、雷阿伦,还有大伙最熟悉的克莱汤普森等人。...

试探步的作用接干拔投篮

篮球教学17天前 (04-25)
试探步是咱们在场上使用频率较高的一项动作,从字面来看,这是一种脚步动作。但同时,它也结合了手部的动作。试探步可以被当做运球的连带动作,是球员在正式进攻前的前期准备...

篮球传球技术以下几种可以试试

篮球教学17天前 (04-25)
在 篮球场 上,无论你是一名控球后卫或者其他位置的球员,你都要学会传球。 愿意分享球权的人一般都乐于传球,好的传球不仅可以盘活全队,自己助攻多了也能掌握自信。当然你要...

体前变向晃肩技巧细节增加幅度

篮球技巧17天前 (04-25)
自己的体前变向过不了人,其实你要问自己幅度有了吗?你晃肩了吗? 其实变向的晃肩动作是非常重要且基础的,晃肩了才能带动你的身体,才能让整个变向动作更逼真更连贯更有效!...